在幻塔游戏中无论是做任务还是做对战中，想要恢复体力都是需要食用食材进行恢复的，那么对于非常重要的体力值来说，该选择哪些食材才能够尽快的恢复我们的体力呢，同时其他的食材饱食度如何呢，赶紧让我们一起来看看吧，幻塔饱食度有哪些恢复强，饱食度食材排行。
一、幻塔食物饱食度排行榜
No.1：海鲜红米粥(+35)
No.2：黄金脆皮烤肉(+30)
No.3：弗瑞德炒饭(+25)/熏肉汉堡(+25)
No.4：薯条(+20)/怪味披萨(+20)/怪味抓饭(+20)/蛋炒饭(+20)/脆皮鸡腿汉堡(+20)/炒蘑菇(+20)
No.5：炸鸡(+15)/滋滋烤肉(+15)/粗粮面包(+15)/香脆烤鱼(+15)
二、幻塔哪些食物饱食度高
1、第一名：海鲜红米粥(+35点饱食度)
配方：梭子蟹+赤米基麦
1梭子蟹：星岛班吉斯克罗恩海滩。
1赤米基麦：纳维亚草地。
作用：幻塔海鲜红米粥可以增加35饱食度。
2、第二名：黄金脆皮烤肉(+30点饱食度)
配方：后腿肉+蜂蜜
配方效果:使用后增加30饱食度
材料获取
后腿肉：狩猎野生动物
蜂蜜：蜜蜂掉落，采集蜂巢
3、并列第三：熏肉汉堡/弗瑞德炒饭。(+25点饱食度)
熏肉汉堡配方：详情点击进入
弗瑞德炒饭食谱配方
作用：25饱食度
1大米：星岛班吉斯食材商人
煮熟后有一股特殊的香味，花样繁多的主食中的一种
1洋葱：星岛班吉斯食材商人
1兽肉：狩猎野生动物