大家能够在自己血量条旁边看到，有食材能够食用之后，帮助玩家恢复血量。那么在幻塔游戏中有哪些食谱可以让玩家制作呢，需要制作出这些食谱需要哪些食材呢，让我们一起认识一下。幻塔食谱都有哪些，食谱材料要那些。
1.香脆烤鱼：15饱食度
原料：1银鲈鱼：河流
2.粗粮面包：15饱食度
原料：1霍米基麦：星岛草地，班吉斯草地
1禽类的蛋：高处鸟巢
3.滋滋烤肉：15饱食度
原料：1兽肉：狩猎野生动物
4.炸鸡：15饱食度
原料：1禽类的肉：狩猎禽类
1霍米基麦：星岛草地，班吉斯草地
5.炒蘑菇：20饱食度
原料：1草菇：星岛巨型蘑菇，克罗恩地区
1幽灵菇：星岛龙骨和墓地
6.脆皮鸡腿汉堡：20饱食度
原料：1霍米基麦：星岛，班吉斯草地
1禽类的肉：狩猎禽类
1生菜：星岛，沃兰草地
7.蛋炒饭：20饱食度
原料：1大米：星岛，班吉斯食材商人
1禽类的蛋：高处鸟巢
8.怪味抓饭：20饱食度
原料：1蜥蜴尾巴：狩猎蜥蜴获得
1紫菜：班吉斯北海海滩
1大米：星岛，班吉斯食材商人
9.怪味披萨：20饱食度
原料：1变异之卵：狩猎禽类获得
1洋葱：星岛，班吉斯食材商人
1霍米基麦：星岛班吉斯草地
10.薯条：20饱食度
原料：1白薯：班吉斯灌木周围
1沙拉酱：星岛班吉斯食材商人
11.黄金脆皮烤肉：30饱食度
1后腿肉：狩猎野生动物
1蜂蜜：蜜蜂掉落，采集蜂巢
12.熏肉汉堡：25饱食度
原料：1赤米基麦：纳维亚草地
1生菜：星岛沃兰草地
1兽肉：狩猎野生动物
13.弗瑞德炒饭：25饱食度
原料：1大米：星岛班吉斯食材商人
1洋葱：星岛班吉斯食材商人
1兽肉：狩猎野生动物
14.海鲜红米粥：35饱食度
原料：1梭子蟹：星岛班吉斯克罗恩海滩
1赤米基麦：纳维亚草地
15.鬣狗帮顶级海味餐：35饱食度
原料：1寄居蟹：班吉斯纳维亚克罗恩海滩
1雷鳗：班吉斯纳维亚沃兰河流
16.简易鱼肉面：35饱食度
原料：1青稞：沃兰地区
1达氏鲟：星岛纳维亚沃兰河流
1气球果：星岛灌木周围
17.番茄黄金碎：7饱食度，12% 3300生命值
原料：1刺猬番茄：星岛高山灌木周围，纳维亚地区树木周围
1禽类的蛋：高处鸟巢
18.紫菜蛋汤：7饱食度，12% 3300生命值
原料：1紫菜：班吉斯北海海滩
1禽类的蛋：高处鸟巢
19.牛奶麦片：7饱食度，12% 3300生命值
原料：1霍米基麦：星岛草地，班吉斯草地
1牛奶：星岛，班吉斯食材商人
20.蒲公英蘑菇汤：7饱食度，12% 3300生命值
原料：1蒲公英：采集蒲公英绒球
1幽灵菇：星岛龙骨，墓地
21.辣味螺：7饱食度，12% 3300生命值
原料：1角海螺：班吉斯南海海滩，纳维亚海滩
1芥末：星岛，班吉斯食材商人
22.水果蛋糕：7饱食度，12% 3300生命值
原料：1落果：星岛班吉斯树木周围
1霍米基麦：星岛班吉斯草地
1禽类的蛋：高处鸟巢
23.清蒸蟹：10饱食度，15% 24000生命值
原料：1梭子蟹：星岛班吉斯克罗恩海滩
1洋葱：星岛班吉斯食材商人
24.海胆蒸蛋：10饱食度，15% 24000生命值
原料：1禽类的蛋：高处鸟巢
1海胆：班吉斯北海海滩，克罗恩沙滩
1芥末：星岛班吉斯食材商人
25.番茄沙拉：8饱食度，13% 12000生命值
原料：1白薯：班吉斯灌木周围
1刺猬番茄：星岛高山灌木周围，纳维亚地区树木周围
1沙拉酱：星岛班吉斯食材商人
26.酱菌蜂蜜面包：8饱食度，13% 12000生命值
原料：1赤米基麦：纳维亚草地
1蜂蜜：蜜蜂掉落，采集蜂巢
1草菇：星岛巨型蘑菇，克罗恩地区
27.酱菇肉排：12饱食度，16% 40000生命值
原料：1兽掌：狩猎熊，狼获得
1幽灵菇：星岛龙骨，墓地
1黑藓：克罗恩地区
28.奶油松露汤：20饱食度，20% 70000生命值
原料：1黑松露：沃兰地区
1牛奶：星岛班吉斯食材商人
1霍米基麦：星岛班吉斯草地
1蜂蜜：蜜蜂掉落，采集蜂巢
29.蜜糖果子饮料：恢复300耐力，12% 3300生命值
原料：1落果：星岛树木周围和毕方打杂的沐沐班吉斯树木周围
1蜂蜜：蜜蜂掉落，采集蜂巢
1气泡水：星岛班吉斯食材商人
30.冰镇草莓汽水：恢复500耐力。增加冰冻攻击1%，冰冻攻击52，持续900秒
原料：1草莓：纳维亚克罗恩灌木周围
1冰霜凝胶：击败冰元素怪物
1气泡水：星岛班吉斯食材商人
31.火焰凝香汽水：恢复500耐力。增加火焰攻击1%，火焰攻击52，持续900秒
原料：1赤红花瓣：击败罗贝拉格，星岛地区荆棘之墓
1火焰凝胶：击败火元素怪物
1气泡水：星岛班吉斯食材商人
32.凉拌麻辣火腿：12饱食度。增加火焰攻击1%，火焰攻击94，持续900秒
原料：1蕨菜：班吉斯工厂附近
1火耳：克罗恩地区
1后腿肉：狩猎野生动物
33.古代花草茶饮：恢复800点耐力。增加火焰攻击2%，火焰攻击180，持续1200秒
原料：1赤红花瓣：击败罗贝拉格，星岛地区荆棘之墓
1火焰晶核：击败火元素怪物
1气泡水：星岛班吉斯食材商人
1虫草：沃兰地区
34.雷云蓝莓汽水：恢复500耐力。增加雷电攻击1%，雷电攻击52，持续900秒
原料：1小罐蓝莓：击败艾达之子阵营敌人
1雷电凝胶：击败雷元素怪物
1气泡水：星岛班吉斯食材商人
35.蘑菇豆腐鱼片：12饱食度。增加雷电攻击1%，雷电攻击94，持续900秒
原料：1雷鳗：班吉斯纳维亚沃兰河流
1草菇：星岛巨型蘑菇，克罗恩地区
1黄豆：星岛班吉斯食材商人
36.蔬菜沙拉：10饱食度。增加物理攻击1%，物理攻击52，持续900秒
原料：1生菜：星岛沃兰草地
1西兰花：星岛草地
1刺猬番茄：星岛高山灌木周围，纳维亚地区树木周围
1沙拉酱：星岛班吉斯食材商人
37.海鲜汤：10饱食度。增加冰冻抗性10%，冰冻抗性80，持续900秒
原料：1银鲈鱼：河流
1惑哒贝：班吉斯南海海滩
1梭子蟹：星岛班吉斯克罗恩海滩
38.脆皮海鲜披萨：12饱食度。增加冰冻抗性10%，冰冻抗性144，持续900秒
原料：1达氏鲟：星岛纳维亚沃兰河流
1霍米基麦：星岛班吉斯草地
1藤壶：沃兰海边打杂的沐沐
1洋葱：星岛班吉斯食材商人
39.花香煎蛋意面：10饱食度。增加雷电抗性10%，雷电抗性80，持续900秒
原料：1赤红花瓣：击败罗贝拉格，星岛地区荆棘之墓
1禽类的蛋：高处鸟巢
1霍米基麦：星岛班吉斯草地
40.花香炭煎兽掌：12饱食度。增加雷电抗性10%，雷电抗性144，持续900秒
原料：1兽掌：狩猎熊，狼获得
1赤红花瓣：击败罗贝拉格，星岛地区荆棘之墓
1洋葱：星岛班吉斯食材商人
41.精致果拼：12饱食度。增加火焰抗性10%，火焰抗性144，持续900秒
原料：1松果：沃兰松树周围
1炎龙果：纳维亚克罗恩河流附近
1蜂蜜：蜜蜂掉落，采集蜂巢
1气球果：星岛灌木周围
42.简易能量沙拉：10饱食度。增加物理抗性10%，物理抗性80，持续900秒
原料：1落果：星岛班吉斯树木周围
1西兰花：星岛草地
1禽类的肉：狩猎禽类
1沙拉酱：星岛班吉斯食材商人
43.松香藤壶汤：12饱食度。增加物理抗性10%，物理抗性144，持续900秒
原料：1黑藓：克罗恩地区
1藤壶：沃兰海边
1松果：沃兰松树周围
44.精品营养粥：20饱食度。增加物理抗性15%，物理抗性330，持续1200秒
原料：1紧致兽肉：狩猎野生动物
1大米：星岛班吉斯食材商人
1雀头薯：沃兰地区
1火耳：克罗恩地区
45.游鱼探珠：永久增加角色2点全抗
1变异之卵：狩猎禽类获得
5小蓝脊银鲈鱼：采集银鲈鱼概率获得
5鲜嫩精肉：行动越敏捷的野兽，肉质就越紧实ma耶，看看这些稀有材料，肝帝有事可做了
46.梦幻星河：永久增加角色4点全抗
原料：5红心炎龙果：采集炎龙果概率获得
5饱满的花蕊：采集小叶杜鹃概率获得
1小罐蓝莓：击败艾达之子阵营敌人
1气泡水：星岛班吉斯食材商人
47.血钻果汁：永久增加角色3点暴击，1点抗暴击
原料：5蓝石盐：人工岛矿石低概率掉落
5赤红落果：采集落果概率获得
1气泡水：星岛班吉斯食材商人
48.白玉海鲜煲：永久增加角色8点攻击
原料：5袖珍蛋：采集禽类的蛋概率获得
5彩贝：海边居民的主要食物来源之一，自带海盐风味，即烤即食啊这
1海胆：班吉斯北海海滩，克罗恩沙滩
49.松油嫩鱼面：永久增加角色16点攻击
原料：5嫩松籽：采集松果概率获得
5精品青稞：采集青稞概率获得
1鲜嫩精肉：行动越敏捷的野兽，肉质就越紧实
1小叶杜鹃：沃兰地区
50.双莓酱吐司：永久增加角色460点生命
原料：5变异青莓：采集草莓概率获得
1草莓：纳维亚克罗恩灌木周围
5长须麦：大地的恩赐，煮熟后香甜软糯这个好猜